https://www.fitshape.nl/overbelasting-bij-het-sporten/ Sun, 12 Apr 2020 12:51:19 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.fitshape.nl/overbelasting-bij-het-sporten/#comment-9672 Sun, 12 Apr 2020 12:51:19 +0000 https://www.fitshape.nl/?p=1472#comment-9672 Sporten is heel belangrijk in het leven. Het zou natuurlijk zonde zijn als je een blessure gaat oplopen. Een goede warming up is essentieel!

]]> https://www.fitshape.nl/overbelasting-bij-het-sporten/#comment-5024 Wed, 12 Feb 2020 13:07:04 +0000 https://www.fitshape.nl/?p=1472#comment-5024 Bedankt voor deze nuttige informatie over overbelasting bij het sporten. Mij is opgevallen dat mijn overstap naar een vegetarisch dieet mij blessure-gevoeliger heeft gemaakt. Ik heb met trainingsschema erop aangepast. Een kennis zei dat het een kwestie van tijd zou zijn

]]>