https://www.fitshape.nl/waarom-je-vaker-moet-zwemmen/ Wed, 12 Feb 2020 10:11:44 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://www.fitshape.nl/waarom-je-vaker-moet-zwemmen/#comment-5018 Wed, 12 Feb 2020 10:11:44 +0000 https://www.fitshape.nl/?p=1579#comment-5018 Van zwemmen heb ik inderdaad nog nooit spierpijn gekregen. Ik wist niet dat 30 minuten zwemmen gelijk staat aan een uur trainen met een harde ondergrond. Ik voel me gelijk al veel beter. Nu zouden ze alleen nog iets moeten doen aan dat chloor.

]]> https://www.fitshape.nl/waarom-je-vaker-moet-zwemmen/#comment-1906 Mon, 18 Nov 2019 09:53:57 +0000 https://www.fitshape.nl/?p=1579#comment-1906 Zwemmen is de enige sport die ik nog kan beoefenen. Sinds een tijd heb ik tamelijk hardnekkige rugklachten. In het zwembad heb ik daar echter nauwelijks last van. Het rustig baantjes trekken maakt ook mijn geest lekker vrij.

]]>