Eiwit 85
Eiwitten zijn belangrijke bouwstoffen die je lichaam elke dag nodig heeft. Als je regelmatig sport heb je meer eiwitten dan normaal nodig. Zorg er dus voor dat je elke dag voldoende eiwitten binnenkrijgt. Fitshape Eiwit 85 is een zeer hoogwaardig product door de combinatie van verschillende soorten eiwit: melkeiwitten, wei-eiwitten en ei-eiwit. Onvoldoende eiwitten beperken je vermogen om spieren te ontwikkelen, volledig van een training te herstellen en je spieren te behouden tijdens het trainen. Dus is jouw doel is om meer spieren op te bouwen, sterker te worden en je percentage lichaamsvet te verlagen? Dan heb je absoluut extra eiwitten uit eersteklas bronnen nodig. Eiwit 85 is een combinatie van hoogwaardige eiwitten, vezels, koolhydraten, aminozuren, vitaminen en mineralen. De samenstelling is speciaal ontwikkeld voor sporters. Dagelijks gebruik van eiwitten kan doelgericht bijdragen aan de groei van spiermassa. Daarnaast speelt het gebruik van eiwitten een rol bij het herstel van spieren na fysieke inspanning. Calcium draagt bij aan het behoud van sterke spieren, vitamine B1 ondersteunt het energieniveau en vitamine C helpt het immuunsysteem. Hierdoor is Eiwit 85 een uitstekende dagelijkse ondersteuning voor sporters.
Hoeveel eiwitten heb je nodig?
De dagelijkse eiwitbehoefte van gezonde niet-sportende volwassenen wordt geschat op 0.9 gram per kg lichaamsgewicht voor mannen en 0.85 gram per kg lichaamsgewicht voor vrouwen. Bij sporters is de eiwitbehoefte door onder andere een grote vetvrije massa en een hogere eiwitomzet verhoogd. In dit geval is de eiwitbehoefte onder meer afhankelijk van het type sport. Enkele richtlijnen: – Duursport: 1.5 – 1.8 gr eiwit per kg lichaamsgewicht per dag. – Intervalsport: 1.5 – 1.8 gr eiwit per kg lichaamsgewicht per dag. – Krachtsport: 1.5 -2.5 gr eiwit per kg lichaamsgewicht per dag. – Duurkrachtsport: 1.5 – 2.0 gr eiwit per kg lichaamsgewicht per dag. Eiwit 85 is licht verteerbaar, past in een cholesterolarm dieet en is een perfecte dagelijkse ondersteuning voor sporters die snel spiermassa willen opbouwen!
- Draagt bij aan de groei van spiermassa
- Belangrijke rol bij het behouden van sterke spieren
- Ondersteunt het energieniveau
- Helpt het immuunsysteem