Mooi lang en gezond haar is de droom van bijna elke vrouw en uiteraard zouden enkele mannen best wat dikker haar willen hebben. Maar vervuiling en het constante gebruik van stylingtools en kleurstoffen beschadigen het haar en maken het zwak, dun en droog. Hierdoor kan het haar ook veel sneller breken. Er zijn enkele eenvoudige tips die je kunnen helpen je haar gezonder te houden. Lees hier de tips!
Tip 1: Bescherm je haar
Bescherm je haar altijd tegen zon, wind en regen. Blootstelling aan overmatige zon, hitte, vuil en vervuiling draagt bij aan onze reeds bestaande haarproblemen. Deze kunnen leiden tot vuilophoping, uitdroging van haar en hoofdhuid. Dus als het 30 graden is buiten, draag een petje of een leuke hoed!
Tip 2: Ga voorzichtig om met nat haar
Nat haar is erg kwetsbaar en breekt gemakkelijk. Als het nat is, zijn de schacht en de wortels van je haar meer vatbaar voor schade. Wees niet te hard bij het wassen, want dit kan leiden tot breuk. Vermijd ook om direct na het douchen te borstelen. Als je het toch gaat borstelen, wees niet te hardhandig maar borstel rustig.
Tip 3: Regelmatige conditioner
Gebruik na elke wasbeurt een vocht inbrengende conditioner, maar alleen aan de onderkant en vooral je punten. Het missen van deze stap kan de reden zijn dat je haar pluizig is. Conditioner is geformuleerd om het vochtgehalte in de haarschacht af te dichten. Ze zijn niet bedoeld voor de hoofdhuid. Gebruik dus je conditioner op ongeveer 2 centimeter afstand van je hoofdhuid. Te veel conditioner op de hoofdhuid zal het alleen maar overmatig vet maken.
Tip 4: Probeer niet elke dag te föhnen of te stijlen
Vermijd het gebruik van warmte op je haar. Warmte onttrekt het vochtgehalte van je haar, waardoor het droog en pluizig wordt. Bij overmatig gebruik kan het ook je haar verbranden. Gebruik een föhn, krultang of stijltangen echt alleen indien nodig, en vergeet niet een haarbeschermer te gebruiken.
Tip 5: Koud water is goed voor het haar
Als je je haar wast, geef dan de voorkeur aan koud water boven heet water. Koud betekent niet precies ijskoud – je kunt water op kamertemperatuur gebruiken. Heet en warm water opent de haarschubben en de poriën op de opperhuid. Als het water te heet is, kan het je haar beschadigen. Gebruik warm water voor het wassen. Nadat je je haar hebt gewassen, spoel je het af met koud water.
Tip 6: Gezond eten
Gezond eten beïnvloedt ook de gezondheid van het haar. Hoe gezonder je bent, hoe beter je haar eruitziet. Bepaalde voedingsstoffen, zoals vitamines, ijzer en eiwitten, zijn essentieel voor de haargroei en gezondheid. Als je niet voldoende uit je voeding kunt halen, kunnen supplementen zoals onze biotine of onze nieuwe hair-skin-nails gummies een goede toevoeging zijn. De Hair-skin-nails gummies bevatten een hogere dosering Biotine (6000 mcg) waarmee jij je haar, huid en nagels alle voedingsstoffen geeft die ze nodig hebben om het hele jaar door gezond, sterk en mooi te blijven!
