Iedereen weet dat gezonde voeding naast het sporten heel erg belangrijk is. Wat de meeste mensen niet weten is dat je...
SUPPLEMENTEN
12 weetjes over creatine
fitshapeapr 19, 2022 Supplementen
Wat is creatine? Het is het meest effectieve supplement voor het verbeteren van de vetvrije spiermassa en...
Voedingsvezels: essentieel voor een gezond voedingspatroon
fitshapefeb 2, 2022 Supplementen
Eet meer vezels. Je hebt het vast wel eens eerder gehoord. Maar weet je waarom vezels zo goed zijn voor je gezondheid?...
Weight gainers: alle informatie die je nodig hebt
fitshapeaug 25, 2021 Supplementen
Weight gainers om in spiermassa aan te komen Ben je op zoek naar een weight gainer? Lees hier of je überhaupt een...
6 tips voor mooi en gezond haar
fitshapejul 15, 2021 Supplementen
Mooi lang en gezond haar is de droom van bijna elke vrouw en uiteraard zouden enkele mannen best wat dikker haar...
De Essentiële Aminozuren – Een blog over BCAA
fitshapemei 11, 2021 Supplementen
Iedereen die traint of sport heeft wel eens van BCAA gehoord, maar de meeste mensen weten niet eens waar de letters...
De beste afvaltips!
fitshapenov 4, 2019 Supplementen
Hoe kun je afvallen en lekker blijven eten? De afvaltips van Fitshape. Iedereen heeft wel eens dat gevoel van 'hoe...
Hoeveel eiwit heb je nodig om spiermassa te stimuleren?
fitshapejul 31, 2019 Supplementen
Eiwitten om Spiermassa te Stimuleren Of je nou fanatiek in de sportschool sport, of een fanatieke voetballer bent. We...
Pre-workout Supplementen
fitshapejul 4, 2019 Supplementen
Pre-workout Supplementen, wat doet het voor je? Vandaag gaan we het eens hebben over onze pre-workout supplementen....
Duursport supplementen: welke supplementen zijn het beste?
fitshapejun 5, 2019 Supplementen
Supplementen voor tijdens je duursport Fitshape biedt met het assortiment niet alleen supplementen aan voor...
Creatine: Marketinginstrument of paardenmiddel
fitshapesep 12, 2018 Supplementen
Creatine was een van de meest baanbrekende supplementen van de 20ste eeuw. Maar is zijn waarde wetenschappelijk...
Aminozuren: Weetjes over amino’s
fitshapesep 10, 2018 Supplementen
Aminozuren, wat zijn dat nou eigenlijk? Aminozuren zijn de belangrijkste bouwstenen voor onze spieren. Ze leveren een...
MELD JE AAN
Voor fit tips, nieuws, en exclusieve kortingen!